想要UP!!UP，但又沒有多餘的經費的你，該怎麼辦呢?
這個時候一切就只能靠自己辛苦一點啦!!!
今天星川魚要提供給大家一些簡單又不花大錢的DIY美胸法，讓大家在這景氣不好的時代，也能夠享有最尊榮的美麗。
首先要介紹的是飲品篇，大家都知道想要美胸，最主要的還是要多攝取一些高蛋白質的食物，像是牛奶，蛋類，肉類等等。
第一個要介紹給大家的飲品就是富含高蛋白的麥片牛奶。
做法很簡單，只要用沸騰的熱水將奶粉沖泡後，加入適當的麥片，待麥片軟化融入牛奶後，就是一杯簡單又營養的美胸聖品了。
但因為麥片是澱粉類食物，熱量頗高，所以想要美胸又不想胖的各位愛美女性們，可以將這杯飲品當作是早餐的一部分，一來不用擔心會變胖，二來又可以攝取適當的營養素。
另外，將生雞蛋放入沸騰的熱牛奶裡，做成蛋奶喝，也有相同的效果喔!!
如果不愛喝牛奶，可以試試看補氣又可讓臉色變漂亮的桂圓紅棗茶。
做法也很簡單，準備三兩的桂圓肉、紅棗10粒再放入2,000c.c.的水中熬煮，等到桂圓肉膨脹就是一杯好喝的桂圓紅棗茶了。
最後一個就是大家常常聽到的青木瓜燉排骨啦!!
青木瓜裡面富含的木瓜酵素，可分解體內的蛋白質，更有利人體對蛋白質的吸收。
因為太常聽到了，我相信做法大家也都清楚的差不多了，所以就不在此重複。
再來就是按摩了。
因為介紹的是DIY，所以就介紹給大家最簡單又好用的畫圓按摩法。
可以買一瓶富含白高顆成分的美胸乳液，以畫圓的方式由下往上按摩整個胸部15至30分鐘，每天做，一定會有意想不到的效果出現喔!!!
因為是一切靠自己，所以這些方法一定要持之以恆喔!!!
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