歡迎收看今天的窈一口幸福廚房！
因代謝不良造成的水腫，對於很多美眉來說，的確是件很困擾的事情。
上回有介紹過了紅豆對於水分代謝有很大的幫助，不過紅豆水的味道著實不討喜，所以今天教大家煮一碗幫助水分代謝又好喝的冬瓜海帶湯。
除了能幫助代謝水分外，冬瓜本身水分多、熱量低，含糖量少，也具有生津止渴與減肥的效果呢！
而海帶本身也具有利尿消腫與降血脂的作用，所以冬瓜與海帶的結合，實在是絕配的減肥小幫手啊！
廢話不多說，趕緊跟著星川魚來喝一碗簡單好做又好喝的冬瓜海帶湯吧！
★準備材料有：冬瓜一片、韓國重要節日必吃的海帶一把(不過韓國的海帶湯其實是條狀的那一種)、薑片五片
★首先將冬瓜削皮，不過不要削太厚，薄薄一層去掉就可以了。
★薑片切絲。(小心不要切到自己的手)
★將切好的材料放置鍋中，加水至可以蓋住食材的位置即可。
★用大火熬煮至滾後，加一湯匙的鹽巴添味，轉小火悶煮五分鐘後，清爽不油膩的冬瓜海帶湯出爐囉！
炎熱的夏天，喝上一碗清爽的冬瓜海帶湯真的是件非常幸福的事情，喝上一口，馬上就有消暑的暢快感呢！
如果覺得太清淡的，也可以用鍋子熱油將薑絲爆香，再放入冬瓜與海帶煮湯也行！，既然要減肥，就做給它徹底一點兒，反正口感非常順口，我還是比較喜歡原汁原味的啦！
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