美胸按摩方案
一、按摩手法
TIPS ：
指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓 5 秒，一次進行 5 ～ 6 個回合，更有神奇的功效。
羶中穴：胸部平行線上的中心點，正對到胸骨上的位置。
乳根穴：雙乳中心點向下，根部的正下方處，一邊一個。
天溪穴：位於乳頭向外延長線上，將手的虎口張開，正對四指托住，拇指對著外側兩吋處（第四五肋間）即是天溪穴。
以上施行時，同時交錯用冷水淋浴按摩，越冰越好，對於的尖挺更有奇效，最好以按摩五分鐘，施行冷水潑灑按摩一次。
二、動“嘴”美胸法
“吃”，是一種非常簡單而奏效的美胸方法，若想擁有漂亮的胸部，就必須經常食用含有身體所必需的熱量的食物。
1 、切忌節食減肥：想要擁有豐滿挺拔的胸部，就要保證充足的營養
，不提倡盲目的節食減肥。
2 、蛋白質很重要：飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質，可以促進的正常發育。
3 、多吃豆類食品：豆類因為植物種子的衣膜部分有促進生腺發育的作用，磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物。
4 、特別要補充鋅：因為鋅是促進人體生長發育的重要元素，特別是促進性徵的產生、性機能的形成。
5 、各種維生素不可或缺：維生素是美化胸部的重要營養元素，因此要在平日飲食中注意攝取。
維生素 C ：葡萄、西柚等，防止胸部變形。
維生素 E ：芹菜、核桃等，有助胸部發育。
維生素 A ：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
維生素 B ：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成
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