物熱量表(速食店)

 


麥當勞









































漢堡248卡
吉事漢堡310卡
麥香堡526卡
麥香雞350卡
麥香魚330卡
麥克雞塊328卡
薯條(小)263卡
薯條(中)479卡
薯條(大)605卡
apple派251卡
照燒豬肉461 卡
聖代300卡

　


肯德基


























雞腿堡441卡
薯條( 小)205卡
柳橙汁(小)104卡
比吉司223卡
炸雞腿214卡
玉米湯114卡
上校雞塊(6塊)286卡

　


漢堡王



















火烤漢堡330卡
火烤吉士380卡
華香雞排堡710卡
華鱈魚700卡
雙層吉士600卡

　


溫蒂漢堡





























小溫蒂漢堡377卡
溫蒂雞塊421卡
吉司大溫蒂堡434卡
辣味雞香堡396卡
暑條290卡
吉司烤洋芋291卡
蘋果派219卡
暑條(重量包)563 卡

　


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    SOS小小瘦身～紙片人就是王道!!! 排骨精GO!!!

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