水腫退散！
水腫！ㄚ是肥肉．．傻傻分不清楚
＊要如何改善或避免水腫型肥胖？
＊水腫型肥胖主要是因為平日缺乏運動，再加上外食次數多，食物過於精緻，讓體內鹽份高，含鈉量高，造成體內所累積的多餘水份和癈物都難以排除
。加上一般人都是上半身的溫度高、下半身的溫度大約只有30°Ｃ；因為體溫較低，而使得血液循環較緩慢，這也是形成下半身肥胖的原因之一。
＊泡澡
＊身體大量排汗可消耗熱量，讓血液流動正常，刺激身體循環作用，加速新陳代謝，可有效改善因局部性循環不良所引起的下半身肥胖。每週 1~3次，不但可減少疲勞感，加強代謝功能，還可減少多餘水份滯溜。皮膚也會變得緊實、滑嫩而有光澤
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＊＊甘巴茶ㄛ．．～＊＊加油ㄋㄟ．
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