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世界頭號胖哥成功減肥後完婚


24日,曾是“世界頭號胖哥”的墨西哥男子烏裏韋在自己家,把結婚戒指親自戴到未婚妻格拉迪亞·索利斯的手上。26日,他與未婚妻結婚。他躺在特制的大床上,乘坐卡車前往婚禮現場。

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經期減肥不當 可能越減越胖


減肥蔚為全民運動,年輕女性更是趨之若鶩,連月經來潮時也不鬆懈,因而惹出問題。月經不順會導致荷爾蒙失調,反而容易造成肥胖,可謂得不償失,想要減肥者要注意。

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把握三個美臀好時期


忙!一個“忙”字,似乎給了我們不去鍛鍊的最好理由。其實時間是靠擠出來的,隨時隨地你都可以鍛鍊身體。就算是生活中遇上讓人“不爽”的煩心時刻,都可以化作鍛鍊良機呢。下面提供幾種情境,希望能對渴求苗條身材的美女們有所啟迪。

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生理時鐘讓減肥加速度(1)


遵循人體的自然生命週期減肥,不用“節衣縮食”的苦苦掙扎,在身體最容易燃燒脂肪的時候運動,讓攝入的熱量轉化為能量而不是令人厭惡的肥肉……這些都是時間生物學帶給我們的減肥新招。依照這些方法,減肥將成為一件非常有趣的事情!

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為什麼吃得快胖得快


  據日本新近發表的一項醫學調查報告證明,胖瘦與用餐速度的快慢有關。

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狂吃後3種減肥品急救身材



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幾乎人人犯過的減重錯誤


據報道,隨著夏季的到來,許多女性瘦身的願望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。

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三周減肥腿妙招


大腿總是減肥的重點,如何間單有效的運動將可惡的大腿脂肪減掉呢?步行通常是比較好的減肥方法!

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新媽媽的產後減肥經


下面是壹位媽媽在產後的減肥經驗,希望能幫助那些產後體重猛漲的煩惱的新媽媽們。

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吃水果擺脫大象腿


  岱逸營養減肥中心推薦:吃如下幾種水果蔬菜,配合壹定的飲食,可以輕輕松松擺脫大象腿,讓纖細光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出來!

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久坐上班族如何減肥?


  久坐辦公室,不僅會長出水桶腰,更恐怖的是臀部也變得越來越肥大。據網上的壹則調查結果顯示,49%的上班族變胖了,其中28%體重增加超過10斤。那麼現在我們就根據上班族壹天的生活給大家壹些減肥瘦身的小建議.

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生理期如何減肥?


  澳大利亞雷德曼博士告訴我們:如果注意到月經期間出現的生理變化和相應的飲食方式,女性的體重控制計劃將會得到前所未有的顯著成效!這裏有壹套數據是針對成年女性、生理周期比較規律的女性而言,將生理周期和我們的減肥結合起來而劃分出速減期、緩減期、停止期和月經期四個周期。

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睡前10分鍾打造優美曲線


臨睡10分鍾前的身體按摩,能排除體內毒素與消除浮腫,打造優美瑣骨曲線。

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一周速成減肥法


這週末就要聖誕節啦,有聚會嗎?不希望友人看到自己的憔悴嗎?下面給你介紹一種快速恢復精神的辦法,這些運動會讓你立刻恢復體力,也可以讓你在那時呈現良好體態,具有減肥功能哦。

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經期減肥不當 可能越減越胖


減肥蔚為全民運動,年輕女性更是趨之若鶩,連月經來潮時也不鬆懈,因而惹出問題。月經不順會導致荷爾蒙失調,反而容易造成肥胖,可謂得不償失,想要減肥者要注意。

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3種最IN減肥減重法


天氣逐漸轉熱的五月,“減肥運動”進入又一個高潮--節食、運動、吃藥、針灸、推拿,甚至吸脂手術等,紛紛上演於各個減肥舞台。對於諸多愛美女士而言,減肥是步入夏天的必由之路。然而在減肥的過程中,有人瘦了,也有人反而胖了,更多的人是瘦了胖、胖了減、減完又反彈,到底哪一個才是減肥的良藥、妙方和正途?以下各種減肥方法的具體比較,大家可得看清楚了。

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幾乎人人犯過的減重錯誤


據報道,隨著夏季的到來,許多女性瘦身的願望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。

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新年新瘦身方法-淘汰舊年無效的偏方吧


用仰臥起坐來保持腰肌已經變得日漸過時,靠節食來減肥也越來越老套……現在,該是我們按下F5鍵,「刷新」老舊的健身方式的時候了。

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為什麼不會瘦??10大肥胖癥結用心減肥的MM一直懷疑,是否有天生的胖人和瘦人之分。瘦美人大魚大肉還能保持苗條身材,可為什麼自己卻像是喝涼水都發胖。今天就為你解開女孩死活不瘦的10大癥結所在。

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