生理時鐘讓減肥加速度(1)


遵循人體的自然生命週期減肥,不用“節衣縮食”的苦苦掙扎,在身體最容易燃燒脂肪的時候運動,讓攝入的熱量轉化為能量而不是令人厭惡的肥肉……這些都是時間生物學帶給我們的減肥新招。依照這些方法,減肥將成為一件非常有趣的事情!

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生理時鐘讓減肥加速度(1)


遵循人體的自然生命週期減肥,不用“節衣縮食”的苦苦掙扎,在身體最容易燃燒脂肪的時候運動,讓攝入的熱量轉化為能量而不是令人厭惡的肥肉……這些都是時間生物學帶給我們的減肥新招。依照這些方法,減肥將成為一件非常有趣的事情!

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為什麼吃得快胖得快


  據日本新近發表的一項醫學調查報告證明,胖瘦與用餐速度的快慢有關。

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為什麼吃得快胖得快


  據日本新近發表的一項醫學調查報告證明,胖瘦與用餐速度的快慢有關。

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狂瘦瘦棒棒yoyo~超完美平坦肚肚



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狂吃後3種減肥品急救身材



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幾乎人人犯過的減重錯誤


據報道,隨著夏季的到來,許多女性瘦身的願望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。

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幾乎人人犯過的減重錯誤


據報道,隨著夏季的到來,許多女性瘦身的願望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。

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