生理時鐘讓減肥加速度(1)
遵循人體的自然生命週期減肥,不用“節衣縮食”的苦苦掙扎,在身體最容易燃燒脂肪的時候運動,讓攝入的熱量轉化為能量而不是令人厭惡的肥肉……這些都是時間生物學帶給我們的減肥新招。依照這些方法,減肥將成為一件非常有趣的事情!
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遵循人體的自然生命週期減肥,不用“節衣縮食”的苦苦掙扎,在身體最容易燃燒脂肪的時候運動,讓攝入的熱量轉化為能量而不是令人厭惡的肥肉……這些都是時間生物學帶給我們的減肥新招。依照這些方法,減肥將成為一件非常有趣的事情!