狂吃後3種減肥品急救身材

　　新年就要到了，飯局party壹個接壹個的光臨。美食當前,很多MM的有時真的很難頂住誘惑，壹輪狂吃後，眼見辛苦維持的減肥成果付之東流,很多MM憂心忡忡,現在小編介紹幾種纖體食物，讓妳狂吃過後依然能擁有傲人身材！

壹：阻絕脂肪吸收

　　1.甲殼素：甲殼素在胃中具有能溶解、吸附油脂及膽固醇的獨特能力，能阻止油脂在消化道中被吸收，因此被視為能減肥與降低膽固醇的元素。食用時要注意的是，應在用餐前半小時內服用，使其能分布在消化道中，並搭配大量的水分服用，否則反而會造成腸道的阻塞，甚至會有排便不順的現象。且建議不要連續長期服用，去油過度造成脂溶性維生素缺乏那就不好了。

　　2.兒茶素：壹般認為飲茶具有去油解膩、降血脂減肥的作用，關鍵原理就是茶葉中含量最多的可溶性物質—多元酚類，而其中最主要的兒茶素成分，除了有抗氧化、抗炎、抗菌、抗細胞突變作用之外，更具強化微血管活性、降低低密度脂蛋白，並提高高密度脂蛋白的功效。而市面上當紅的油切茶類產品，其實與傳統茶類差異不大，內含的生物堿成分即具有阻斷油脂吸收的能力。

二： 燃燒脂肪 提升新陳代謝率

　　1.唐辛子：就是辣椒中含有的主要物質，能加強新陳代謝、減少脂肪積聚、幫助消化，以及促進循環系統健康。唐辛子之所以能加速能量的代謝，是藉由活化交感神經系統來刺激腎上腺素之釋放，因而增加細胞的新陳代謝率，並引起儲存在體內的糖份及脂肪的燃燒，放出能量,從而過到減肥的目的.