只要窈窕不要胖
在減肥之餘，要顧及自己的身體健康喔！善用某些中藥的特殊藥性，便能達到維持身材、控制體重的目的。
---只要窈窕不要胖---
★仙楂烏梅茶★
藥 材
山楂8錢、烏梅1兩、
甘草3片、冰糖半兩
作 法
將所有藥材以6碗水熬煮30分鐘，瀝去藥渣後，取汁加冰糖即可飲用。
瘦身物語
＊去油膩、促進腸蠕動
＊減少油脂吸收
＊幫助脂肪快速消化
＊避免腸道的宿便
＊循序漸進達到清腸、瘦身效果
※胃功能較弱的人須限量飲用，以免引起胃痛
資料來源：《美人藥膳茶飲》，林秋香著
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- Oct 22 Wed 2008 11:29
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