睡前泡澡運動 張淳淳瘦身有道
更新日期:2008/10/03 09:33【中國時報 朱梅芳／台北報導】
「2008國際醫學美容 ＆ 化妝保養品展」３日起一連３天在台北展演二館舉行，代表台北的「力與美」充滿活力的塑身舞蹈老師張淳淳，今天上午將在現場熱舞演出。張淳淳說，擁有「３才」的女人最美，「有身材、口才、錢財，３者兼具，一定會美。」
張淳淳10幾年前，因產後肥胖，體重飆至92公斤，她自行瘦身40公斤後，至今再也沒復胖，「我現在體重48公斤，只要維持塑身，保持前凸後翹就好。」她說，每天睡前維持泡澡５分鐘，運動10分鐘再入睡的習慣。
她說自從減重成功後，她就再也不吃糖、不吃蛋榚，另人工合成加工食品，如罐頭、餅乾、魚餃等都不吃，「我也從不吃健康食品，連維他命也不吃，都從天然食物中攝取營養，現在再加一項奶製品也不吃。」
全站熱搜
留言列表
