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體重控制食物


攝入脂肪或糖份過多、便秘、新陳代謝緩慢是肥胖的主要原因,針對這三大原因,我們選擇的減肥食品共同的特點是含脂、糖量低,纖維素含量高,營養豐富。以下幾種是典型的體重控制食物。

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     抓緊生理周期輕鬆瘦身



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白歆惠自爆曾催吐 少了體重賠上皮膚


聽到大學生利用催吐減肥,名模白歆惠說自己也曾經嘗試過,不過最後臉上長滿疹子,還有同事因此得了厭食症,嚇得她不敢再嘗試。

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春天減肥天


春暖花開,又到了減肥的季節。囤積了一個冬天的脂肪,現在是該消滅的時候。

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是大便?.ㄚ是肥肉ㄚ?



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什麼湯最好別在晚上喝



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上班族肥胖的原因



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不要胖胖!



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水腫退散!



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肥肉走開.該怎吃



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正妹愛哉ㄟ代誌



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不當小腹婆ㄛ



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要瘦瘦.愛哉


就是要瘦瘦

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開開心.瘦快快


開開心!瘦快快

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 *便祕真的容易造成腹部脂肪堆積嗎?

  有沒有改善的方法?

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