十三款美顏瘦身粥


喝粥減肥是我國傳統保健的壹種方法。古代就有“赤小豆久食瘦人 ,煮粥減肥輕身”之說。又認為“薏苡仁久服輕身益氣” ;伏苓、豆蔻均能化痰減肥 ;荷葉能消積減肥。煮粥常食 ,均有消胖健美之效。下面向您推薦十三款美艷瘦身粥 :

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十三款美顏瘦身粥


喝粥減肥是我國傳統保健的壹種方法。古代就有“赤小豆久食瘦人 ,煮粥減肥輕身”之說。又認為“薏苡仁久服輕身益氣” ;伏苓、豆蔻均能化痰減肥 ;荷葉能消積減肥。煮粥常食 ,均有消胖健美之效。下面向您推薦十三款美艷瘦身粥 :

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營養界2008十大減肥新發現


發現壹睡眠也能減肥

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營養界2008十大減肥新發現


發現壹睡眠也能減肥

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久坐上班族如何減肥?


  久坐辦公室,不僅會長出水桶腰,更恐怖的是臀部也變得越來越肥大。據網上的壹則調查結果顯示,49%的上班族變胖了,其中28%體重增加超過10斤。那麼現在我們就根據上班族壹天的生活給大家壹些減肥瘦身的小建議.

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久坐上班族如何減肥?


  久坐辦公室,不僅會長出水桶腰,更恐怖的是臀部也變得越來越肥大。據網上的壹則調查結果顯示,49%的上班族變胖了,其中28%體重增加超過10斤。那麼現在我們就根據上班族壹天的生活給大家壹些減肥瘦身的小建議.

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韓國明星的腹部減肥法


   腹部是人體最容易堆積贅肉的部位,也最不容易減肥成功,使腹部變得平坦結實,差不多是每個愛美之人的心願。也許妳正為腹部瘦身頭痛,而明星們幾乎人人擁有令人羨慕的身材,他們是如何管理自己的體形呢?壹起來看看幾位韓星的腹部瘦身妙招,從中我們可以受到啟發。

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   腹部是人體最容易堆積贅肉的部位,也最不容易減肥成功,使腹部變得平坦結實,差不多是每個愛美之人的心願。也許妳正為腹部瘦身頭痛,而明星們幾乎人人擁有令人羨慕的身材,他們是如何管理自己的體形呢?壹起來看看幾位韓星的腹部瘦身妙招,從中我們可以受到啟發。

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