過胖被裁 櫃姐甩肉10公斤

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經期減肥不當 可能越減越胖

減肥蔚為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈，因而惹出問題。月經不順會導致荷爾蒙失調，反而容易造成肥胖，可謂得不償失，想要減肥者要注意。

經期減肥不當 可能越減越胖

減肥蔚為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈，因而惹出問題。月經不順會導致荷爾蒙失調，反而容易造成肥胖，可謂得不償失，想要減肥者要注意。

現代醫學認為：人每天熱能的攝取量超過能量的消耗就會造成肥胖。如果不注意生活方式，比如多吃多睡少動，肥胖是件很容易的事，而減肥則是一個痛苦的過程。現在越來越多的人崇尚生活療法減肥，效果較好，值得學習。

現代醫學認為：人每天熱能的攝取量超過能量的消耗就會造成肥胖。如果不注意生活方式，比如多吃多睡少動，肥胖是件很容易的事，而減肥則是一個痛苦的過程。現在越來越多的人崇尚生活療法減肥，效果較好，值得學習。

每個人每天都需要睡覺，那麼睡多長時間有助於保持身材苗條嗎？近日，加拿大科學家揭開了這個秘密：每天晚上睡7至8小時最不容易發胖。研究發現，每晚睡眠時間少於6個小時的人或者超過9個小時的人比那些每晚睡七八個小時的人會增加更多的體重。研究者認為，人的睡眠時間之所以能夠影響體重，是因為睡覺會影響荷爾蒙水平，尤其是食欲和餐後是否感到飽。

每個人每天都需要睡覺，那麼睡多長時間有助於保持身材苗條嗎？近日，加拿大科學家揭開了這個秘密：每天晚上睡7至8小時最不容易發胖。研究發現，每晚睡眠時間少於6個小時的人或者超過9個小時的人比那些每晚睡七八個小時的人會增加更多的體重。研究者認為，人的睡眠時間之所以能夠影響體重，是因為睡覺會影響荷爾蒙水平，尤其是食欲和餐後是否感到飽。

關注王菲，不免要關注她的產後減重瘦身經，據傳，王菲上一次生產之後，中醫為她量身訂做了一副減重藥方，效果非常好，一時在港台被人傳抄。

關注王菲，不免要關注她的產後減重瘦身經，據傳，王菲上一次生產之後，中醫為她量身訂做了一副減重藥方，效果非常好，一時在港台被人傳抄。