韓國明星的腹部減肥法
腹部是人體最容易堆積贅肉的部位，也最不容易減肥成功，使腹部變得平坦結實，差不多是每個愛美之人的心願。也許妳正為腹部瘦身頭痛，而明星們幾乎人人擁有令人羨慕的身材，他們是如何管理自己的體形呢？壹起來看看幾位韓星的腹部瘦身妙招，從中我們可以受到啟發。
孫藝珍：忙中偷閑轉呼拉圈
影片《無防備都市》中的孫藝珍身材玲瓏有致，她維持腹部性感的妙招是轉呼拉圈。這壹運動可以均勻地刺激腹部和腰部，對消除多余脂肪非常有效。要想達到最佳效果，轉的時候注意兩腳距離與肩同寬，緩緩轉動。
蔡研：壹顆鈕扣完成腹部減肥
聽說過鈕扣瘦身法？這可是韓國性感歌手蔡研的特效腹部瘦身秘招。
方法：
采取站立姿勢，用肚臍夾住壹枚鈕扣，腹部保持用力，保證鈕扣不掉下去。久而久之，腹部的脂肪就無影無蹤了。這壹方法還可以刺激腹部血液循環，增強胃腸蠕動功能，有防止便秘之功效。
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