林志玲好享瘦!--女星激瘦減肥法part1-無形吃進的身材殺手



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這7種食物讓妳吃飽又不發胖 b(ＯｖＯ)d

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這7種食物讓妳吃飽又不發胖 b(ＯｖＯ)d

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減肥又愛吃甜食 台姐：多挑蒟蒻蔓越莓


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睡前的腳步運動 part 1 - 讓粗腳踝變細


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小腿按摩法 擠去水份不瘦都難

步驟1、用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，重復5次。

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