原來冰水也會影響代謝率



冰的東西（包括冷性的食物）會降低人體的代謝率，


代謝降低了，即使吃的少可是熱量卻消耗更少，當然瘦不下來。


而且吃一次冰的東西代謝就會降低兩三百卡，而且不是一天兩天的影響喔。

 


冰的東西對女生不好也是正確的，像經期就絕對不可以吃冰的等刺激性的東西，


至於傷害子宮等云云講法的確是網路傳言。


　　


冰的東西是解渴，不過解的是嘴上的渴，但喝了會讓你的身體更渴，


體質會變更燥，更虛。所以減肥最好不要吃冰的東西，小腹也會消的快，


應該是平常就不要吃冰的，對健康不好）。


 


從明天起要少喝冰的東西...


(可是夏天ㄋㄟ... 冰水就是我的生命ㄚㄚㄚㄚ )



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    SOS小小瘦身～紙片人就是王道!!! 排骨精GO!!!

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