好氣色秘方》美白達人的美麗7食材
| 好氣色秘方》美白達人的美麗7食材 | |||
| 2008/05/12 | |||
【聯合報／記者羅建怡／報導，記者周永受／攝影】
●美食達人／王美玉（德國名牌餐廚精品WMF專任講師，02-2725-5766） 好氣色必備7食材 1.木耳：補充膠質，粉亮肌膚必備！ >>銀耳薏仁美白湯 2.薏仁：美白功效第一名！>>銀耳薏仁美白湯 3.南瓜：增強免疫系統，不感冒、自然擁有好氣色！ >>黃金南瓜雜糧飯 4.雜糧：促進腸胃道蠕動，排便順暢精神好！ >>黃金南瓜雜糧飯 5.紅麴：當紅的養生食材，健康上色！ >>紅麴蜜燒肉 6.葡萄乾+蘭姆酒：鐵質完全釋放，透出紅粉好膚色！ >>蘭姆酒香蛋糕 7.秀珍菇：零膽固醇、零卡路里，健康好吃不發胖！ >>甜椒珍菇炒花椰 【聯合報】 |
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