5種瘦身綠茶方減肥效果超級驚喜
綠茶瘦身的祕訣,你知道嗎?瘦身飲食裏有一個綠茶瘦身,你瞭解嗎?綠茶燃脂是一個減肥祕訣,你相信嗎?快來看看綠茶瘦身的祕訣吧......
5種瘦身綠茶方減肥效果超級驚喜
客家擂茶
瘦身茶方:
綠茶粉、薏苡各適量。
用法:
將綠茶粉放到碗裏,然後加幾個炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可飲用。
功用:
能夠養容美顏,讓膚質更幼嫩,亦可利尿消脂。
荷葉飲
瘦身茶方:
綠茶粉2公克、荷葉3錢。
用法:
以沸水沖泡,即可當飲料喝。
功用:對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。
山楂窈窕綠茶
瘦身茶方:
綠茶粉6公克、山楂5錢。
用法:
加三碗水煮沸6分鐘,參餐後服飲,加開水沖泡即可續飲,每日一帖。
功用:
能夠消除贅肉油脂,對瘀血的散化也很有效。
清新減重綠茶
瘦身茶方:
綠茶1公克、大黃半錢。
用法:
用沸騰開水沖泡即可飲用。
功用:
可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人,吃啦容易瀉肚子,暫勿服用。
綠茶瘦身浴
綠茶是瘦身軍團的先鋒部隊,把喝過的綠茶渣(3次的量)或泡過水的茶包(3-5包),用紗布包起,把袋子放入洗澡水裏即可入浴,一次約泡20分鐘。
功效:
消除疲勞,加速身體血液迴圈和脂肪消耗,兼具美白功效。
留意:
不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口,對口腔還是有好處的)
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