5種瘦身綠茶方減肥效果超級驚喜
綠茶瘦身的祕訣，你知道嗎？瘦身飲食裏有一個綠茶瘦身，你瞭解嗎？綠茶燃脂是一個減肥祕訣，你相信嗎？快來看看綠茶瘦身的祕訣吧......
5種瘦身綠茶方減肥效果超級驚喜
客家擂茶
瘦身茶方：
綠茶粉、薏苡各適量。
用法：
將綠茶粉放到碗裏，然後加幾個炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。
功用：
能夠養容美顏，讓膚質更幼嫩，亦可利尿消脂。
荷葉飲
瘦身茶方：
綠茶粉2公克、荷葉3錢。
用法：
以沸水沖泡，即可當飲料喝。
功用：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。
山楂窈窕綠茶
瘦身茶方：
綠茶粉6公克、山楂5錢。
用法：
加三碗水煮沸6分鐘，參餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。
功用：
能夠消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。
清新減重綠茶
瘦身茶方：
綠茶1公克、大黃半錢。
用法：
用沸騰開水沖泡即可飲用。
功用：
可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃啦容易瀉肚子，暫勿服用。
綠茶瘦身浴
綠茶是瘦身軍團的先鋒部隊，把喝過的綠茶渣(3次的量)或泡過水的茶包(3-5包)，用紗布包起，把袋子放入洗澡水裏即可入浴，一次約泡20分鐘。
功效：
消除疲勞，加速身體血液迴圈和脂肪消耗，兼具美白功效。
留意：
不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，對口腔還是有好處的)
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