作愛減肥
輕輕親吻……17卡路裡
使用舌頭的深吻……65卡路裡
口交……30卡路裡
挪動身體發出聽聲……38卡路裡
戴保險套……6卡路裡
屈曲位……25卡路裡
騎乘位……25卡路裡
後背位……12卡路裡
體會高潮……100卡路裡
普通做愛一次﹐男女大約要消耗慢跑二十分鐘的熱量。
過去的說法是﹐做愛一次所產生的疲勞﹐大約是伏案工作的十倍以上﹐相當于全力疾走100公尺﹐甚至跑步一公里的疲勞。
前面提到的熱量資料是最低的估計。
實際上﹐還要考慮改變體位所消耗的卡路裡。
以體位來看﹐女性做愛的熱量消耗﹐一分鐘的程度是──
正常位……20卡路裡
立位……26卡路裡
騎乘位……60卡路裡
側臥位……26卡路裡
在插入的狀態下改變體位﹐每次需要42卡路裡。
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