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部落格全站分類:時尚美妝
女性朋友面對”好朋友”造訪,總是感到厭煩不開心!!~~~ 好好利用生理週期, 就可以輕鬆瘦身! ~~~
減肥中的美女們大都期望體重的下降----最好是呈斜線往下降,最好不要碰到惱人的停頓期而在原地跳曼波甚至反彈,
但最正確的減重曲線,是呈現階梯式的體重變化。
而女生有一項不錯的獨享特別紅利~~~~生理週期!!!
如果能妥善利用動情激素和黃體激素兩種荷爾蒙所控制的生理週期,則可以輕鬆享瘦。
◎以28天的生理週期,可將區分成4個時期:
SOS小小瘦身~紙片人就是王道!!! 排骨精GO!!!
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