超辣Maggie Q的瘦身心得
Maggie Q 是位美越混血兒，曾多次被男性雜誌選為〔香港男人最想輕擁入懷的女性〕．Ｍaggie Q
擁有人人羡慕的纖巧體型，卻不會過分消瘦，這都是因為她長期運動．．Ｍaggie Q認為香港的生活
節奏快，是個令人透不氣來的地方，運動就成了她的減壓首選．她說：〔任何運動我都喜歡．跑步．
瑜珈．網球和騎單車，每天做三十分鐘，就可以鍛鍊心臟功能，又能緊實身體線修．〕除了熱愛運動
之外，Ｍaggie Q還是一個素食主義者，她覺得自己自從吃素之後，全身都好像輕了許多，她舉例說：
〔就拿一客牛排來說，身體要將其完全分解吸收最起碼要四到五天，這無疑是加重身體的負擔嘛！〕
她用素食方法來減肥相當有效，素食能使血液變成微鹸性，促進新陳代謝活動，更能把蓄積在體肉的
脂肪及糖分燃燒掉，達到自然減肥的目的．．
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