SOS小小瘦身~紙片人就是王道!!! 排骨精GO!!!
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SOS小小瘦身~水水安安!歡迎來到小小家~相信小小.妳將從此不一樣唷~[脫胎換骨].[肉肉不來].[名模身材]!小小以前也肉肉捏~158/58公斤.現在40公斤)5年多ㄌ還是40公斤!我真ㄉ瘦嚕~ (小小愛漂亮.減肥我最行~我要當排骨精拉!哇係紙片人!就是要~瘦!!!!瘦!!!!瘦!!!!!)GO~
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Sep
30
Tue
2008
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時間
熱 量
運 動 項 目
時間
熱 量
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30分鐘
518
逛街
60分鐘
110
泡澡
30分鐘
84
跑步
60分鐘
352
打掃
30分鐘
114
開車
60分鐘
82
跳繩
30分鐘
224
蹓狗
60分鐘
130
跳舞
30分鐘
150
打拳
60分鐘
450
滑雪
60分鐘
354
唸書
60分鐘
88
插花
60分鐘
114
騎馬
60分鐘
276
郊遊
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240
打桌球
60分鐘
300
散步
60分鐘
132
燙衣服
60分鐘
120
工作
60分鐘
76
打網球
60分鐘
352
看電視
60分鐘
72
快步走
30分鐘
114
唱KTV
60分鐘
81
坐公車(站著)
30分鐘
33
買東西
60分鐘
180
坐公車(坐著)
30分鐘
53
看電影
60分鐘
66
騎腳踏車
30分鐘
92
爬樓梯
30分鐘
141
仰臥起坐
60分鐘
432
洗衣服
30分鐘
57
跳有氧運動
60分鐘
252
講電話
30分鐘
33
打高爾夫球
60分鐘
186
睡午覺
30分鐘
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