人們在厭倦了都市的浮躁後「排毒美顏」蔬果汁美容法每位女士都希望能保持青春美麗，但最美麗莫過於健康身體帶來的容光煥發,這不是任何貴價脂粉可做出來的效果。但生活上的種種壞習慣，如睡眠不足，多吃煎炸油膩的食物等等，會令我們的腸臟累積毒素，弄得皮膚敏感或粗糙，長滿暗瘡。
現在介紹幾款能清腸胃排毒美顏的蔬果飲料，長服保證你能皮光肉滑，由裡到外滲透出來的動人光采。
A 、紅蘿蔔+蘋果+芹菜汁
功能：保護眼睛幫助消化便秘
做法
1 、紅蘿蔔去葉，切成可放入搾汁機的大小，蘋果也做同樣處理。
2 、芹菜的鬚根，並整理成束，折彎曲。
3 、在搾汁機容器內先放入冰塊。
4 、紅蘿蔔和芹菜放入搾汁機搾汁，接著再放入蘋果一起搾汁。
5 、調味上以鹹味為宜，也可加入少許檸檬汁。
B 、紅蘿蔔+蘋果汁（冰塊及檸檬適量）
功能：消除疲勞皮膚粗糙
做法
1 、去除蘋果果核後，切成可放入搾汁機的大小，先浸泡在鹽水。紅蘿蔔也切成同樣大小。
2 、冰塊放進搾汁機容器內，有助於防止果汁起泡。
3 、紅蘿蔔和蘋果放入搾汁機壓搾成汁。
4 、檸檬汁滴入做好的果汁中。
C 、桃子汁+蜂蜜（或黑砂糖）+牛奶（或豆漿）+冰塊
功能：整腸作用美容效果
做法
1 、剝掉桃子皮，削下果肉。
2 、在牛奶加入蜂蜜，用果汁機攪拌，然後加進冰塊，繼續攪拌。
3 、削下的果肉放進牛奶中，攪拌約3 0 - 4 0秒。要注意的是，如果攪拌過久，會產生很多的泡沫。
4 、桃子汁和其它果汁一樣，加上少許檸檬汁，味道會更好。
D 、蘋果+小黃瓜+檸檬汁
功能：高血壓腎臟病整腸作用利尿作用
做法
1 、蘋果去核後，切成可放入搾汁機的大小。小黃瓜也切成可放入的長度。檸檬連皮切成三塊。
2 、冰塊放進搾汁機容器內。
3 、首先把檸檬放入搾汁機，壓出檸檬汁。接著分別把蘋果和小黃瓜放入搾汁機，擠壓出汁液。
4 、調味上，以鹹味為宜。
研究人員表示，清酒和葡萄酒之所以能提高智商，可能是因為酒中的多酚（polyphenol）有拖慢衰老及血管硬化的過程。另一個可能原因則與送酒小吃有關。很多小吃都含有維他命和纖維素，多吃有益。不過每天若喝超過五百四十毫升的話，智商則反比正常人為低。
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