美胸愛胸：按摩、運動、放鬆不可少


許多女性在意自己的胸部罩杯與胸型，瑜珈專家表示，女性胸部脂肪的多寡是決定豐滿程度的關鍵，過了發育期後，胸部血液循環減退，養份及荷爾蒙輸送變慢，難以催生脂肪。因此，女性可以透過按摩與健康正確的運動，改善胸型與豐胸，此外，穿戴胸罩不宜過緊，夜間睡覺時盡量避免穿戴胸罩，讓乳房放鬆。(徐韻翔報導)
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美胸愛胸：按摩、運動、放鬆不可少


許多女性在意自己的胸部罩杯與胸型，瑜珈專家表示，女性胸部脂肪的多寡是決定豐滿程度的關鍵，過了發育期後，胸部血液循環減退，養份及荷爾蒙輸送變慢，難以催生脂肪。因此，女性可以透過按摩與健康正確的運動，改善胸型與豐胸，此外，穿戴胸罩不宜過緊，夜間睡覺時盡量避免穿戴胸罩，讓乳房放鬆。(徐韻翔報導)
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減重


任何人也可以減重 - 非常簡單，只要你減少攝取食物，增加你的輸出熱量，就可燃燒多餘脂肪。
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有助減肥的飲食習慣


減肥的根本方法是控制飲食和增加體力活動，下面的飲食小竅門對減肥有一定的幫助。
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想要肚肚不見嗎？那參考一下吧！


裡外都要顧，教你甩掉啤酒-鮪魚肚！
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沒毅力減肥，怎麼辦?


為了身材，為了一段美麗的愛情，為了工作…………總是有千百萬個好理由告訴自己要認真減肥。
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