美體妙招：頑固小腿肚消腫按壓法



 


 


促進腿部血液迴圈的瘦小腿法


    還在為自己結實臃腫的小腿肚愁眉苦臉嗎？或許你嘗試過很多種運動瘦小腿，結果全部以失敗告終。其實，瘦小腿沒你想像中那麼複雜，只需按對地方，促進腿部血液迴圈，纖纖小腿不再是夢想！

    促進腿部血液迴圈

    一隻手拖住小腿肚子，另一隻從腳跟的淋巴節處，用力的向上移動。這樣來回數次，不但可以促進腿部血液迴圈，也可以拉升小腿肌肉。


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