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將營養師的叮嚀謹記在心,不要以過年作為飲食放縱的藉口,遵守少油、少鹽、少糖、高纖維的飲食原則,希望大家都可以健康快樂過個好年。(資料來源:台北醫學大學《健康快遞電子報》第106/107期2009年1&2月號)
文/鍾偉文(台北醫學大學營養師)◇(http://www.dajiyuan.com)
SOS小小瘦身~紙片人就是王道!!! 排骨精GO!!!
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