精神壓力可導致腹腔肥胖


 

 一般人都認為缺乏運動是導致腹腔肥胖的主因,腹腔肥胖可能與生活壓力有關,如果長期處於壓力的生活環境下,體內的神經系統及荷爾蒙分泌會出現失調現象,導致脂肪積聚於腹腔部位。


         當人類出現壓力或受驚時,體內的腎上腺素、淚素及生長荷爾蒙會因刺激而增加,導致血糖上升,擾亂身體內的分泌系統,而腹腔肥胖的患者體內都會出現內分泌失調情況。因此,他相信壓力可以影響內分泌而引致腹腔肥胖。

 根據中大一項統計顯示,四十歲前發病的糖尿病患者中,兩成人是腹腔肥胖人士,其中男性患者的腰圍數字平均達三十四吋,女性患者達三十二吋。唐俊業指出,腰臀比例指數(腰圍除以臀圍),可以反映集中腰及臀部的脂肪狀況,亦可以作為一個患病及顯示脂肪過多的警號。

 腹腔肥胖增加身體的患病率,包括糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病及中風等。調查指出,腹腔肥胖人士患上糖尿病的機會率比一般人多兩倍,患上心血管病及中風的機率會多二點四倍。減少進食高脂食物及多做運動以預防及減少腹腔肥胖。



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    SOS小小瘦身~紙片人就是王道!!! 排骨精GO!!!

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