瘦身成功絕對要有毅力
脫口秀名嘴歐普拉以過人的毅力甩掉肥肉，立刻她由歐巴桑變為美麗熟女，成果驚人，
甚至出書分享減重心得，多年以來，歐普拉更是努力控制體，她全力執行一過晚上７點
半之後，便什麼東西都不吃，更是一周進行６回運動訓練，不是做彼拉提斯便是在跑步
機上跑上個好幾公里，全力維持完美體型．歐普拉表示這對她而言一點都不苦，〔我全
力朝個人目標前進．〕她除了讓自己漂亮．更積極辦了為期１２周的體重控制營，讓她
身邊４位體重過重的工作人員，順利瘦身成功，變得和自己一樣亮麗，可說是瘦身女星
最成功的典範．．
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