檢舉

什麼飲料喝了容易變胖？



分類：減肥情報

2008/06/02 11:50


什麼飲料喝了容易變胖？



 要仔細看看呀!有的東西真的喝了不胖也難耶!!而且想像不到哦!






 


























普通級( 喝多ㄝ很危險)
東西
多少cc
肥度(卡)
 
黑松沙士(Light)
３５０
４７
 
健怡可樂
３５０
４
 
義美　野菜人家
？
６０
 
立頓冰紅茶
３００
９１
 
寶礦力
３５０
８８
 
可果　美蕃茄汁
易開罐
７０
 
光泉　茉莉蜜茶
２５０
８２
 
開喜烏龍茶(無糖)　
３５０
０
 
養樂多
瓶
１００(看不出吧！)
 
古道綠茶
３５０
１００
 
伯朗咖啡
易開罐
９２
 
桔茶
５００
９０
 
胡蘿蔔汁
３００
４５
 
蘋果汁
３００
８６
 
葡萄柚汁
３００
９３
 
木瓜汁
３００
７２
 
檸檬汁
３００
３０
 
西瓜汁
３００
２５
 
芭樂汁
３００
８９
 
蕃茄汁
３００
３８
 
鳳梨汁
３００

８５


 




































很危險級
東西
多少cc
肥度(卡)
 
老虎牙子
３５０
１２１
 
義大利式咖啡(多奶的)
易開罐
１０８
 
可樂
易開罐
１５０
 
 
 
 
 
輕鬆小品
２５０
１４０(看不出來吧)
 
左岸咖啡
罐
１４０
 
鮮果純水
瓶
１２０(看不出來吧)
 
黑松卵磷脂豆漿
鋁箔包
１３３
 
X POWER
鋁箔包
１６１
 
阿薩姆奶茶
鋁箔包
１６０
 
威得清涼飲料
鋁箔包
１６０
 
荔枝多
鋁箔包
１４９
 
純品康納葡萄汁
２２０
１４２
 
紅牌速纖
４００
１４４
 
健酪
易開罐
１３８
 
調味茶
５００
１８０
 
石榴紅茶
５００
１７５
 
椰香奶茶
５００
１２４
 
薄荷蜜茶
５００
１７５
 
柳橙汁
３００
１１５
 
芒果汁
３００
１２０
 
奇異果汁
３００
１０５
 
香蕉汁
３００
１３３
 
綜合果汁
３００
１０４
 
柳鳳汁
３００
１２５
 
葡萄汁
３００
１１０
 
水果優格
３００
１５５
 
酪梨汁
３００

１５０


 






























超超限制級
東西
多少cc
肥度(卡)
 
飲冰室茶集　綠奶
鋁箔包
１８６
 
每日C
４５０
２３０(看不出來吧)
●超限制級
貝納頌
鋁箔包
３００
 
果釀
３５０
２５０
●超限制級  
NO.8 牧場　奶昔
鋁箔包
２００
● 超限制級
莎莎亞椰奶
鋁箔包
２３５
 
梅酒
瓶
２００
 
黑松葡萄柚汁
鋁箔包
１８５
 
珍珠奶茶
５００
２４０
 
草莓雪泡
５００
３０６
 
椰果奶茶
５００
２０８
● 超限制級
巧克力奶茶
５００
４３９
 
布丁奶茶
５００
２４２
 
蛋蜜汁
５００
２７６
 
芬蘭汁
５００
３０５
 
蜂蜜奶茶
５００
３６９
● 超限制級
蜜茶
５００
２５２
● 超限制級
薄荷雪泡
５００
２６７
 
葡萄柚綠茶
５００
２７０
● 超限制級
綠豆沙牛奶
５００
３１０
 
木瓜牛奶
５００
２６０
● 超限制級
薏仁牛奶
３００
３７７

１CC酒精＝７．１卡     １匙可可粉＝６０卡        １匙糖＝７０卡
５０克珍珠＝７０卡        ５０克椰果＝３０卡        布丁＝１００卡

 
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