超商豆漿減重食譜
快要端午了，我又想來喝豆漿瘦身，這在去年我有施行過，如果克制的了，效果會不錯，我也忘記當初瘦了多少，但是真的有瘦，其實我也是這樣瘦幾公斤，又常常不小心又胖了點。
想到了，我還一度喝豆漿喝到看到豆漿想吐了
不過，豆漿減肥法建議只喝「統一高纖無糖豆漿」超市都是低糖才有大包裝，別為了省荷包胖了身材喔。
【超商豆漿減重食譜】
‧早餐：無糖高纖豆漿450cc 茶葉蛋一顆 一份低糖水果或生菜沙拉
‧午餐：隨意（原則上熱量控制在600大卡內）
‧晚餐：無糖高纖豆漿450cc 一份低糖水果或生菜沙拉
‧注意事項：每日飲用2,000cc白開水及運動30分鐘，更能輔助減重效果的達成。
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